Крабовое мясо с карри

Крабовое мясо с карри

Мясо крабов - очень ценный продукт питания. Оно обладает отличным вкусом, насыщенно витаминами и микроэлементами. Часто используется в диетическом питании, так как калорийность мяса краба не велика. Однако следует быть осторожными людям склонным к аллергии, так как морепродукты могут спровоцировать ее.
http://e-bookofrecipes.blogspot.com/2015/04/krab-s-karri.html#more
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите 4 порции
  • Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

  • масло сливочное 150 г
  • карри 0,5 ч. л.
  • лимонный сок 1 ч. л.
  • белое мясо краба 300 г
  • соль по вкусу
  • перец молотый по вкусу

Способ приготовления


    Для приготовления ароматного диетического блюда из мяса краба с карри нужно растопить сливочное масло в количестве 100 г в кастрюле.
    К нему добавить карри и сок лимона. После этого емкость снять с плиты и дать остыть около двух минут.
    Далее выложить в масляную смесь мясо краба и проварить на маленьком огне две минуты,аккуратно помешивая.
    Снять с огня, посолить, добавить перец.
    Разложить по порционным горшочкам или чашкам.
    Сверху полить оставшимся маслом, предварительно растопленным.
    Остудить на холоде в течение двух часов.
    Мясо краба с карри готово!



Пищевая ценность:
  • Калории: 74 ккал.,
  • Жиры: 0,2 г.
  • Углеводы: 10 г.
Приятного аппетита!


Если понравился рецепт, не забудьте поделиться с друзьями!

Вопросы можно задать в комментариях ниже (регистрация не требуется).


Комментариев нет:

Отправить комментарий